Die Pollenbombe kommt

Es ist der Fluch im Leben von Heuschnupfenkranken, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um die Auswirkungen zu mildern

Eine schlechte Nachricht für Heuschnupfen-Betroffene ist die Warnung des Met-Büros, dass in den nächsten fünf Tagen ein extrem hoher Pollenflug seinen Höhepunkt erreichen werde. Ein Wochenende voller Niesen und roten Augen erwartet Sie.

„Pollenbombe“ ist kein offizieller Begriff, der von Allergologen verwendet wird, wird jedoch zunehmend informell verwendet, um einen Anstieg der Pollenzahl zu bezeichnen, der auftritt, wenn bereits hohe Pollenmengen mit warmem, trockenem Wetter zusammenfallen.

„Hohe Pollenzahlen werden durch eine Kombination verschiedener Faktoren verursacht und sind daher recht schwer vorherzusagen“, sagt Adam Fox, Professor für Kinderallergie. „Zu dieser Jahreszeit wird Heuschnupfen hauptsächlich durch Pollen von Lieschgras verursacht, das nicht das Gras auf Ihrem Rasen ist, sondern eine Art, die ein wenig wie Weizen aussieht, den man in Parks und am Straßenrand sieht.“ . Dadurch entsteht viel Pollen, der in kleinen Wölkchen herumgewirbelt wird.“

Die Symptome von Heuschnupfen – Niesen, juckende Augen, laufende Nase und Kopfschmerzen – werden dadurch verursacht, dass der Körper bei Kontakt mit Pollen allergische Antikörper produziert. Wenn eine „Pollenbombe“ eintrifft, erhöht sich die Anzahl der Pollen, sodass diese Symptome schwerwiegender sind.

Menschen, die sowohl in städtischen als auch ländlichen Gebieten leben, können gleichermaßen betroffen sein, sagt Prof. Fox, da Luftverschmutzung die Auswirkungen verstärken kann. „Obwohl die Pollenbelastung in ländlichen Gebieten höher sein könnte, kann es in städtischen Gebieten zu einem synergistischen Effekt mit der Luftverschmutzung kommen, der den Heuschnupfen verschlimmern kann“, sagt er.

Jüngste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Heuschnupfen immer häufiger und schwerwiegender wird. Laut Allergy UK leidet inzwischen fast die Hälfte der britischen Erwachsenen an Heuschnupfensymptomen, und 37 Prozent hatten diese zum ersten Mal in den letzten fünf Jahren entwickelt.

Dies ist nicht nur ein anekdotisches Phänomen. Aktuelle Untersuchungen der britischen Chef-Pollenforscherin Dr. Beverley Adams-Groom ergaben, dass steigende Frühlingstemperaturen und ein sich änderndes Klima die Pollensaison, die normalerweise von Ende März bis September dauern kann, noch länger machen. Dadurch kommt es auch immer häufiger zu Überschneidungen zwischen den beiden wichtigsten allergenen Pollenarten, Baum- und Gräserpollen, was für Heuschnupfenkranke zu einem unliebsamen Doppelschlag führt.

„Die herkömmliche Behandlung von Heuschnupfen besteht aus Steroid-Nasensprays und der Suche nach den richtigen Antihistaminika“, sagt Prof. Fox. Antihistaminika, die die allergische Reaktion des Körpers blockieren, sind die Erstbehandlung. Sie sind am wirksamsten, wenn sie vor der Pollensaison eingenommen werden. Allergy UK empfiehlt die Einnahme eines nicht sedierenden Antihistaminikums zwei Wochen vor dem üblichen Auftreten Ihrer Heuschnupfensymptome. Nasensprays können Entzündungen lindern und Schnupfen und verstopfte Nase lindern.

Noch besser ist es, die Pollenexposition zu reduzieren, bevor Symptome auftreten. „Bevor wir zu den Medikamenten kommen, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um die Menge an Pollen, mit denen Sie in Kontakt kommen, zu reduzieren“, sagt Dr. Jeremy Harris, Allgemeinmediziner bei der Private GP Group. „Das erste, was Sie tun sollten, ist, nachts das Fenster zu schließen und darüber nachzudenken, eine umlaufende Sonnenbrille zu tragen, um die Menge an Pollen zu reduzieren, die in Ihre Augen schwebt.“

Möglicherweise gibt es eine Änderung des Lebensstils oder natürliche Heilmittel, die helfen, leichte bis mittelschwere Symptome zu lindern, mit denen die meisten, die regelmäßig an Heuschnupfen leiden, sehr gut vertraut sind. Die Idee, dass der Verzehr von einheimischem Honig Heuschnupfen lindern kann, sei nichts weiter als ein „urbaner Mythos“, sagt Prof. Fox, aber seiner Erfahrung nach können „Salzwasser-Nasensprays hilfreich sein“. Sie sind in vielen Apotheken rezeptfrei erhältlich.

Allergy UK empfiehlt, den Pollenspiegel zu überwachen (hierfür ist die Met Office-App nützlich) und bei hohem Pollenspiegel zusätzliche Maßnahmen zu ergreifen, wie z Trocknen Sie Kleidung drinnen und nicht draußen auf der Wäscheleine, da sie Pollen aufnehmen kann. Der NHS empfiehlt außerdem, regelmäßig zu staubsaugen und mit einem feuchten Tuch abzustauben und bei hohem Pollenflug möglichst drinnen zu bleiben.

Niemand möchte an die Covid-Zeit zurückdenken, aber das Tragen von Masken reduziert laut aktuellen Untersuchungen nachweislich die Allergiesymptome bei etwa 40 Prozent der schwer Erkrankten. Wenn Sie ganz verzweifelt sind, holen Sie sich eine OP-Maske heraus.

Viele Menschen sind der Meinung, dass die oben genannten Maßnahmen ausreichen, um Heuschnupfen-Symptome in Schach zu halten, manche Menschen leiden jedoch stärker. „Selbst mit Antihistaminika stellen manche Menschen fest, dass sie immer noch Symptome haben. In diesem Fall ist eine „Desensibilisierung“ oder eine Immuntherapie sinnvoll, bei der man absichtlich Pollen ausgesetzt wird, und obwohl es kein Heilmittel ist, kann es die Symptome deutlich bessern.“ sagt Prof. Fox.

Es wird auf dem Kontinent üblicherweise als Tablette oder Injektion verabreicht, ist jedoch im Vereinigten Königreich nicht immer erhältlich. „Eine der Frustrationen ist, dass die Patienten hier kaum Zugang dazu haben, da es im NHS nur sehr wenige spezialisierte Allergiedienste gibt“, fügt er hinzu. Wenn Ihre Heuschnupfensymptome Ihre Lebensqualität jedoch stark beeinträchtigen, vereinbaren Sie einen Termin beim Hausarzt, um sich über weitere Behandlungsmöglichkeiten zu informieren.